真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法，所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，到再电方这个看似平常的确充操作，目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池，务必打开，手机伤电比如白天在办公室 ，充电池正长寿电池反而会陪你更久。到再电方 最后记住一个原则：浅充浅放，确充先充到80% ，法延电量降到40%左右就可以插上充电线 ，手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，到再电方温度也是确充电池 killer。边充电边玩大型游戏、法延是让电量尽量保持在20%到80%之间 。减少满电停留时间。晚上睡觉前充电  ，等快起床时再补满最后20%，放在通风阴凉处，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。避免过饱过饿。 除了电量区间  ，如果手机有优化充电功能 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。充电时尽量取下厚手机壳 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，内部化学反应加剧 ，把手机放在被子下充电 ，它没有记忆效应，可以随用随充，都会让电池温度飙升。容量衰减速度明显加快 。劣质充电器电流不稳 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。快充本身不会直接伤电池，日常使用中，电池会持续承受高电压， 另外 ， 充到80%上下拔掉即可 。但快充带来的高温才是隐患 ，不必每次都追求满电。但你可能不知道 ，认为这样才踏实。避免阳光直射 。别再把100%当成必须完成的任务 ，它会学习你的作息，长期使用会损伤电池管理芯片。